ニキビ跡は治るのか？

はじめまして！ゆりなです！

ブログ見て下さってありがとうございます！

ニキビ跡が残るの嫌ですよね…

私もニキビ跡には悩まされてます…

なので今回は、ニキビ跡は治るのか？について

話していきたいと思います！

結論から言いますとニキビ跡は一度できてしまうと

自然に治すことは出来ません！

特にクレーター(凹み)の場合は、皮膚科で

レーザー治療が必要になることもあります。

しかし、日頃のスキンケアで改善できる場合も

あるので、その方法を紹介します！

まず、ニキビ跡はどうしてできるのか？

ニキビ跡は、ニキビが治った後でも赤みや

色素沈着、クレーターなどが残っている

状態のことです。

ニキビのケアを十分に行わず放置していると

ニキビ跡になる可能性があります。

そして、ニキビ跡にも色々な種類があります。

赤みのあるニキビ跡･茶色い色素沈着･クレーター

など様々なものがあります。

黄ニキビは、ニキビ跡が残る可能性が高いので

放置をせずにきちんとケアをしましょうね！

ニキビ跡が出来てしまった場合のケアですが

ビタミンCを摂取して内側からケアをすることや

適度な運動や睡眠を心がけること

バランスの良い食事を心がけることも必要です。

生活習慣を見直すことで肌荒れ改善にも

繋がっていきますので、無理せず頑張りましょう！

今日は、ここまでです！

最後まで読んで下さってありがとうございます！